Vous avez dit sarcopénie ?
Publié par Eric dans Focus medical le
Dès l’âge de 50 ans, la quantité mais aussi la force des muscles commencent à diminuer. Nous perdons 10% de notre masse musculaire tous les 10 ans, soit près de ...
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Comment eviter la contracture musculaire ?
Publié par Eric dans Focus medical le
Douloureuses et handicapantes, les contractures musculaires sont également la principale cause de douleurs aux dos, cervicales et lombaires. Le surentraînement, les mauvaises postures, les mouvements répétitifs épuisent le muscle qui ...
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