Publié par Eric dans Diététique le
Très populaire et consommé dans le milieu de la musculation, le flocon d’avoine est devenu indispensable à de nombreuses personnes pour ses qualités nutritionnelles (glucides et graisses sélectionnés), sa richesse ...
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Publié par Léa dans Diététique le
Communément apparentées au bol du petit déjeuner, les céréales désignent en réalité des plantes dont les graines sont comestibles. Consommées entières (blé, riz, maïs, avoine ...) ou sous forme de ...
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