Diététique - Blog de NaturaFit

Troubles digestifs ? Ballonnements ?

Publié par Eric dans Diététique le 20/05/2019 à 17:57

La digestion se fait grâce aux sucs digestifs (qui contiennent les enzymes) secrétés par la salive, l’estomac, le pancréas et l’intestin, mais aussi grâce à la bile qui permet d’émulsionner ...
Lire la suite

La methionine: Acide aminé essentiel

Publié par Eric dans Diététique le 20/05/2019 à 08:40

Cet acide aminé soufré fait partie des 8 acides aminés essentiels, il doit donc obligatoirement être apporté par l’alimentation car notre corps ne sait pas le fabriquer. Il est utilisé ...
Lire la suite

Les aliments fermentés

Publié par Eric dans Diététique le 20/05/2019 à 08:00

Les aliments fermentés ne vous disent peut-être rien. Pourtant, vous en mangez et en buvez tous les jours. La fermentation ? Il existe plusieurs principes de fermentation: Fermentation Alcoolique, transforme ...
Lire la suite

Pourquoi prendre de la Taurine ?

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 19:19

Acide aminé non essentiel, dérivé de la cystéine, la taurine fait partie des acides aminés soufrés. Découverte en 1827 dans la bile de taureau par deux chercheurs autrichiens F. Tiedermann ...
Lire la suite

La Lysine: L'aminotheraphie

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 18:50

La LYSINE est un acide aminé basique qui a été isolé pour la première fois en 1889 à partir de la caséine.Il fait partie des 9 acides aminés essentiels, autrement ...
Lire la suite

Antioxydant et systeme immunitaire

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 18:29

Protégez vous pendant l'hiver L’hiver et le froid sont là et votre système immunitaire s’affaiblit laissant l’organisme plus vulnérable face aux virus et aux bactéries.
Lire la suite

CLA: Efficacité prouvée

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 17:59

Le CLA est utilisé pour brûler les graisses et empêcher leur stockage. De nombreuses références de CLA existent sur le marché. Le CLA, dont l’efficacité a été prouvée par le ...
Lire la suite

L'ornithine: L'acide aminé non protéogénique

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 17:53

L’ornithine est un acide aminé non protéogénique, autrement dit il s’agit d’un acide aminé non codé par le code génétique qui n’entre pas dans la composition des protéines et qui ...
Lire la suite

Manger juste, pour une meilleure récupération

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 17:45

Quand on pratique une activité physique régulièrement, il est important d’avoir une alimentation équilibrée au quotidien. Dans le cas de l’alimentation post exercice, et ainsi obtenir une meilleure récupération, certains ...
Lire la suite

Zoom sur la valine

Publié par Eric dans Diététique le 19/05/2019 à 15:53

La VALINE est un acide aminé dit à chaine ramiiée (avec la leucine et l'isoleucine elle fait partie des BCAA). C'est un acide aminé essentiel, il ne peut donc pas ...
Lire la suite